Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 42,03g | Carbh: 137,51g.
Desayuno: Cimory Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Apel Gala. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Kentang Rebus, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Cireng, Garuda Kacang Kulit, Prosana Proffle Coklat. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkityas
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