Diario de tdeniz10, 29 ene. 21

Perfil de tdeniz10 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Sabahtan beri modum aşırı düşük, spor bile yapamadım, nasıl geçer bu mod düşüklüğü öneriniz var mı arkadaşlar 😐

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:

661 kcal

Grasa: 16,31g | Prot: 23,96g | Carbh: 111,94g. Desayuno: Yulaf, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Kivi Meyvesi. Cena: Mercimek Köftesi. más...

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

bir kahve bir bihter karesi sonra uyku yarın yeni bir gün bazen bioritm düşer sıkma canını sporuda yarın yaparsın kaçan bir şey yok bir günle 😉🤗🤗🤗🧿💪⚡🙋‍♂️🙋‍♂️

29 ene. 21 por el miembro: serhatbyr

2 duble bişeyler iç bugünde böle olsun rahatlatır :) haftasonu motive olursun

29 ene. 21 por el miembro: Erhan Gezek

Keşke gayret edip sporunu yapsaydın. Emin ol modun yükselirdi 💪🏋️‍♀️🤸‍♀️

29 ene. 21 por el miembro: gucci-35

Serhatbyr çikolatalı fındık toplarından yedim de (en sevdiğim şey) yine de pek fayda etmedi 😅

29 ene. 21 por el miembro: tdeniz10

Betysalsa yarın ilk işim yürüyüş yapmak olacak, teşekkür ederim 🙂

29 ene. 21 por el miembro: tdeniz10

Erhangezek belki iyi gelebilirdi ama alkol kullanmıyorum 😐

29 ene. 21 por el miembro: tdeniz10

Gucci35 denedim ama tamamlayamadım seti 😐

29 ene. 21 por el miembro: tdeniz10

Bence uyu belki de sadece uyuman gerekiyordur. Uyurken yarın zımba gibi kalkacağından emin ol. Sabah ilk iş 3-5 dakika kültür fizik, esneme yap. Yarın bambaşka olacaksın 👍🏻

29 ene. 21 por el miembro: ismail_v

Jacobs sade kahve iç enerji gelir 😋harekete geçersin😇

01 feb. 21 por el miembro: Rcp.ozdmir


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de tdeniz10

Ver la Historia Completa

Diario de tdeniz10, 29 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de tdeniz10