Diario de zayıflamakisteyenbirii, 29 ene. 21

Perfil de zayıflamakisteyenbirii | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Doğa yulaf ezmesi kullanan var mı hassas terazim olmadığı için araştırark gramları öğrendim fakat 1 çorba kaşığı 30 gram diyor uygulamada ve 100 küsür falan çıkıyor kalorisi anlamadım eti lifalife göre daha fazla kalori mi. içeriyor bu?

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:

1988 kcal

Grasa: 89,16g | Prot: 65,74g | Carbh: 242,55g. Desayuno: Kuru Pasta, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Çay, Karmen Sütlü Çikolata ve Karamel Kaplamalı Nuga Bar, Trileçe, Tavuk Döner, Kuru Pasta, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Torku Labne. más...

1231 kcal

Ejercicio: Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas y 15 minutos. más...

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

1 çorba kaşığı 15gr gibi falan oluyordu ben ölçüyorum evde eti lifalifi

29 ene. 21 por el miembro: Cavrioule

Google'da da 15 gram yazıyordu hani doğanın yulafı ağır geliyor olabilir diye düşündüm çünkü 1 çorba kaşığı baya yüksek kaloriye sahip görünüyordu umarım aynı ağırlığa sahiptirler teşekkür ederim.

29 ene. 21 por el miembro: zayıflamakisteyenbirii

Dediğiniz gibi tanecik yapısı daha kalın ve ağırsa o yüzdendir belki de

29 ene. 21 por el miembro: Cavrioule

quaker oats ve eti lifalif(yumusak kivam) 1yemek kasigi 10gr maksimum 12gr oluyor bugun hesapladim daha , dogayi bilemiyorum ama 🙄

29 ene. 21 por el miembro: seliniss


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de zayıflamakisteyenbirii

Ver la Historia Completa

Diario de zayıflamakisteyenbirii, 29 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de zayıflamakisteyenbirii