Diario de pacitathieller, 29 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:
1687 kcal Grasa: 70,47g | Prot: 129,97g | Carbh: 165,74g.   Desayuno: Plátano, Colun Leche Descremada, Agrosano Rúcula, Tomates, Huevo Cocido, Ideal Pan de Molde, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Ensalada César, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates. Cena: En Linea Mermelada, Colun Quesillo, Vivo Galletas de Salvado, Salmón, Costa Chocolate 62% Menta. Pasa Bocas / Otros: Livean Jugo en Polvo, Los Tilos Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet , Lay's Papas Fritas, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Soprole Yoghurt Batido Protein +, En Linea Mermelada, Colun Quesillo, Kingsbury El Pan Perfecto, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
2151 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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