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BeatrizC06
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29 ene. 21
Diario de BeatrizC06, 29 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
83,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2021:
669 kcal
Grasa: 22,25g | Prot: 49,25g | Carbh: 65,33g.
Almuerzo:
Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Carne de Vaca, Arroz Branco.
Cena:
Pingo Doce Bifes de Frango , Arroz Branco.
Pasa Bocas / Otros:
Morangos, Continente Cereais Muesli, Continente Iogurte Natural.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Boa! 2kg em poucos dia.... 👌🏻
30 ene. 21 por el miembro:
AnaMariaAmorim
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