Diario de tomasz fernandez III, 29 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:
2129 kcal Grasa: 64,11g | Prot: 115,56g | Carbh: 160,40g.   Desayuno: Masło, Chleb, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Gotowane Marchewki, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Bioway Tapioka z Wiśniami , Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Zupa z Soczewicy. Pasa Bocas / Otros: Wódka, Majonez, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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