Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 65,41g | Carbh: 172,72g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Ülker Çubuk Kraker, Muz. Almuerzo: Ekşili Köfte, Makarna, Mercimek Çorbası. Cena: Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta, Beyaz Ekmek. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ali.kse87
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