Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 58,35g | Prot: 106,36g | Carbh: 161,43g.
Desayuno: Milbona Skyr Fragola, Amo Essere Biologico Semi Di Girasole , Melinda Mela Renetta, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Almuerzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Tonno al Naturale, Coop Orzo Perlato. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata, Orogel Verdurì Leggerezza. Pasa Bocas / Otros: Ventura Arachidi, Cioccolato Fondente, Melinda Mela Renetta. más...
|
|
1521 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mirela.patrascu
|