Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2009
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 75,85g | Carbh: 150,91g.
Desayuno: banana, peanut butter, coffee-mate fat free french vanilla. Almuerzo: mayo lite, whole wheat english muffin, salmon burger, carrots, broccoli, lite ranch. Cena: chicken taco. Pasa Bocas / Otros: smart ones sundae, Deluxe Fruit Salad, fruit and dip. más...
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3460 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de yebbils
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