Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 79,34g | Prot: 122,56g | Carbh: 248,17g.
Desayuno: Вода, Кофе, Магнит Мандарин, 365 Дней Молоко 1,5%, Красная Цена Батон Народный, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Чай, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Дружба Плавленный Сыр, Рис Отварной, Кофе, Molli Сыр Плавленый Шоколадный. Almuerzo: Вода, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Globus Огурцы Маринованные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вода, Яблоко Зеленое, Кофе, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Тушеные Овощи, Капитан Морей Форель Радужная. Pasa Bocas / Otros: Окей Сыр Плавленый Сливочный, Красная Цена Батон Народный. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Массонабор-90 - 1 hora, растяжка - 1 hora, Магазины - 1 hora, NEAT - 1 hora, РСК - 19 horas, зарядка - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|