Diario de joesvla_, 29 ene. 21

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Happy Breakie♡ 400+ kkal
Roti gandum tebal+ Lotus biscoff crunchy spread.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:

1653 kcal

Grasa: 33,64g | Prot: 110,70g | Carbh: 222,24g. Desayuno: Roti Gandum, Lotus Biscoff Crunchy Spread. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...

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Comentarios

beda roti gandum sama roti tawar apaan yh?

29 ene. 21 por el miembro: Echa Prety Claudia

@Echa Prety Claudia Roti gandum lebih sehat drpd roti tawar setau ak. Seratnya jg lebih tinggi and kalorinya jg lebih rendah drpd roti tawar.

29 ene. 21 por el miembro: joesvla_


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