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28 ene. 21
Diario de _vitah, 28 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2021:
713 kcal
Grasa: 23,91g | Prot: 33,01g | Carbh: 94,90g.
Desayuno:
Banana Prata, Camil Bolacha de Arroz Integral.
Almuerzo:
Abobrinha Refogada, Qualitá Tomate Grape, Azeitonas Pretas, Macarrão, Bife de Carne de Vaca.
Cena:
Salada de Frutas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde.
Pasa Bocas / Otros:
Camil Bolacha de Arroz Integral, Bauducco Cookies Sabor Chocolate.
más...
350 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Siiim, tem dado super certo, gera uma consciência que nunca tive a respeito da minha alimentação! 🥰
28 ene. 21 por el miembro:
bebel85
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