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1233 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 110,07g | Carbh: 79,90g.
Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Omelet, Lechuga. Cena: Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), La Serenísima Yogur Griego Frutillas a la Crema. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Ultra Tech Whey Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Café, Azúcar, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Mani King Pasta de Maní, Miel, Omelet, Star Nutrition Premium Whey Protein, 3 Arroyos Avena Instantánea. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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