Diario de _vitah, 28 ene. 21

Perfil de _vitah | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:

713 kcal

Grasa: 23,91g | Prot: 33,01g | Carbh: 94,90g. Desayuno: Banana Prata, Camil Bolacha de Arroz Integral. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Qualitá Tomate Grape, Azeitonas Pretas, Macarrão, Bife de Carne de Vaca. Cena: Salada de Frutas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. más...

350 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

27 Seguidores Apoyo

Comentarios

Macarrão na dieta?

28 ene. 21 por el miembro: ceicasantos

Sim, na minha é permitido comer um pouco. Nada exagerado, é tudo uma reeducação alimentar

29 ene. 21 por el miembro: _vitah

Ah, entendi.

29 ene. 21 por el miembro: ceicasantos

Que dieta vc faz ?

29 ene. 21 por el miembro: Maria Jose Oliveira

concordo plenamente reeducação p mim é a melhor dieta,a que melhor funciona e consigo manter,como de tudo evitando industrializados e açúcar e contando as calorias,com certeza chegamos no objetivo

29 ene. 21 por el miembro: claudinolucivania

Boa tarde, Maria! Eu tô fazendo acompanhamento com a Nutricionista e ela montou um cardápio específico pra mim, onde eu posso comer de tudo sem exageros e na quantidade certa.

29 ene. 21 por el miembro: _vitah


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de _vitah

Ver la Historia Completa

Diario de _vitah, 28 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de _vitah