Diario de tdeniz10, 28 ene. 21

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kapanışı yapalım o zaman

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:

522 kcal

Grasa: 23,51g | Prot: 30,07g | Carbh: 50,83g. Desayuno: Fındık, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Kivi Meyvesi, Domatesler. Cena: Tavuk Çorbası, Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. más...

1370 kcal

Ejercicio: abs - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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😍🤩

28 ene. 21 por el miembro: su.stone1


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