Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 164,02g | Carbh: 212,75g.
Desayuno: Nutrata Whey Grego, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Mandioca, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Nutrata Whey Grego, Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeannidoubek
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