Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 83,98g | Carbh: 226,38g.
Desayuno: Bawang Merah, Bawang Putih, Terung, Daun Kenikir, Kecambah, Ubi Jalar (Manis), Tahu. Almuerzo: Pisang, Nasi Ketan (Ketan), Sambal Goreng Kentang, Sate Kambing, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Telur, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Kerupuk Asin, Ikan Asin, Salak, Wajik. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zaki Zul
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