Diario de ValeChi13, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1197 kcal Grasa: 44,37g | Prot: 122,34g | Carbh: 74,82g.   Desayuno: Caffè Espresso, Land Skyr Bianco 0,1%. Almuerzo: Caffè Espresso, Riunione Salmone Norvegese Affumicato, Riso Bianco. Cena: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prosciutto Crudo, Fesa di Tacchino, Carrefour Insalata Iceberg, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Pasa Bocas / Otros: Banana, Caffè Espresso, Bio Extreme Iso Whey 104, Mandorle, Alplì Kefir Arancia e Zenzero. más...
2904 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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