Diario de SumiPebri, 28 ene. 21

540kalori.. harusnya g segitu cuman d fs ga tertera ikan bakwal bakar manis. yg tdinya jdi aku tambahin 300gr ikan bakwal 253kall

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1334 kcal Grasa: 36,02g | Prot: 136,92g | Carbh: 114,40g.   Desayuno: Chia Seed, Muscle First Pro Isolate. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Ikan Bawal, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Ikan Mujair Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rambutan. más...

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