Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 55,88g | Prot: 126,22g | Carbh: 138,61g.
Desayuno: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Cena: Магнит Апельсин, Globus Сыр Ле Пойя 57%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Рыбмастер Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|