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100 gramos de pollo cocido 1 taza de papitas al horno 1/2 tomate 1 taza de lechuga Estará bien? 🤣 Que opinan?
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1258 kcal
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Grasa: 23,39g | Prot: 76,61g | Carbh: 185,71g.
Desayuno: Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Lider Harina sin Polvos de Hornear, Harina Blanca, Gourmet Cacao Amargo , Plátano, Soprole Leche Protein+, Arcor Rocklets Mani. Almuerzo: Soprole Leche Protein+, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. Cena: Palmitos, Lider Harina sin Polvos de Hornear, Queso de Cabra, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Salsa de Tomate. más...
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 Comentarios
Yo creo que está bien, no me manejo mucho con los gramajes en las porciones, pero se ve equilibrado según el plato inteligente 1/2 verduras 1/4 proteína y 1/4 carbo, y se ve rico👌
27 ene. 21 por el miembro: dan.kristy
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Ufff está súper tiene todo carbohidratos, proteína y vegetales calculaste muy bien una buena porción te felicito
27 ene. 21 por el miembro: Yanispopeg
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Peso Histórico de nachit.a97
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