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27 ene. 21
Diario de Rutrick, 27 ene. 21
Perfil de Rutrick
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"gibt nur schlechte Kleidung, nicht schlechtes Wetter" - haben sie gesagt 🌨️
"joggen macht Spaß" - haben sie gesagt 🏃♀️
"du wirst dich toll fühlen" - haben sie gesagt 😃
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2021:
1647 kcal
Grasa: 53,02g | Prot: 79,98g | Carbh: 198,41g.
Desayuno:
Chaumes Käse, Wiltmann Rein Rind Salami, die Trüffelmanufaktur Trüffelbutter, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Schrotbrot.
Almuerzo:
Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Milchreis.
Cena:
Pizzaboden.
Pasa Bocas / Otros:
Monster Monster Mule.
más...
2279 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
33 Seguidores
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Comentarios
"trotzdem ziehst dus durch" haben sie gesagt! 🙌
27 ene. 21 por el miembro:
nietsneknarf
Genau 😂 und muss sagen, ich fühle mich wirklich gut 🤫
27 ene. 21 por el miembro:
Rutrick
Und sie hatten Recht 😂😂👍🍀😉💪💪
27 ene. 21 por el miembro:
sassi.68
Aber erst nach der heißen Dusche in trockenen Kleidern? 🤔 👍 👍 👍 😊🙋♀️
27 ene. 21 por el miembro:
Tiemar
"Und du wirst immer besser" haben sie gesagt, "Du machst das toll", haben sie gesagt 🤓💪💪💪
27 ene. 21 por el miembro:
ALESяJA
@tiemar: Dusche, trockne Kleidung und ab auf die Couch waren quasi der perfekte Abschluss 😊 🛋️🙆♀️
27 ene. 21 por el miembro:
Rutrick
@sassi: und wie sie recht hatten 😅😎
27 ene. 21 por el miembro:
Rutrick
Danke @alekrz 😌 es geht wirklich immer besser, echt faszinierend 🤓🤗
27 ene. 21 por el miembro:
Rutrick
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