Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3481 kcal
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Grasa: 160,90g | Prot: 131,61g | Carbh: 390,08g.
Desayuno: Oranges , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Egg White , Great Value Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cauliflower , Broccoli , Minute Rice Whole Grain Brown Rice . Cena: Pomegranate, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Onions , Canola Vegetable Oil , Carrots , Raisins (Seedless) , Lamb Chop (Lean Only Eaten), Rooster Brand Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Fried Dough Bread, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Almonds , Avocados , Liberte Greek Yogurt 0%. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rohamahmadyfard
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