Diario de tristelle, 27 ene. 21

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1175 kcal

Grasa: 35,19g | Prot: 55,66g | Carbh: 155,70g. Desayuno: Chabrior Biscottes Nature, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, St Hubert Oméga 3. Almuerzo: Sucre, Danone le Nature, Panzani Gansettes, Monique Ranou Crêpes Jambon Emmental, Carrefour Choux-Fleurs en Fleurettes . Cena: Pâturages Mousse au Chocolat au Lait, Vinaigrette, Odyssée Saumon Fumé , Carrefour Pois Chiches, Roquette (Rocket). más...

2306 kcal

Ejercicio: Step - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Merci lapin, les crêpes étaient très bonnes 😂😉

27 ene. 21 por el miembro: tristelle


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