Diario de eminarslan60, 27 ene. 21

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3217 kcal

Grasa: 154,44g | Prot: 140,97g | Carbh: 336,65g. Desayuno: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Pro Gainer, Bellanut Pury Yer Fıstığı Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı , İçim Laktozsuz Süt , Maret Dana Kavurma 🥩. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Cena: Pirinç Pilavı, Baştacı Et Döner . Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Hardline Pro Gainer, Hardline Creatine Creapure. más...

2619 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Sadece hayvanlar proteinlerden yemek yetmez. Bitkisel proteinlerden beslenmek lazımdır.

27 ene. 21 por el miembro: eminarslan60


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