Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 30,66g | Prot: 71,20g | Carbh: 148,45g.
Desayuno: Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Cena: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|