Diario de NadiniKisu, 27 ene. 21

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😪

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:

1472 kcal

Grasa: 54,14g | Prot: 87,78g | Carbh: 148,92g. Desayuno: IronMaxx Protein Creme White Choc Crisp, Rinatura Bio Erdnuss Creme, Wein's Schwarzwälder Schinken, Berschneider Braten-Kasseler, Filinchen Low Carb, Kaffee mit Milch, Goldessa Frischkäse Balance. Almuerzo: Strauchtomaten, Berschneider Braten-Kasseler, Lindenhof Gouda, Lc Toast. Cena: McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Chio Popcorn Süß, Kaffee mit Milch. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Na so viel ist es doch auch nicht, das hast ja bald wieder weg 😉

28 ene. 21 por el miembro: Mel.81

Hoffe....schaffe es einfach nicht noch weniger zu essen... und Sport 0 bock🤣😅😇

28 ene. 21 por el miembro: NadiniKisu

Ich mach schon alle Tage etwas, aber mitn essen kann ich mich nicht zam reißen 🥴

28 ene. 21 por el miembro: Mel.81

Das wird wieder, positiv und motiviert bleiben 🤗💪🏼 Und wenn man einmal angefangen hat mit Sport, wird es schnell Routine und fällt gar nicht mehr schwer! Nur am Anfang musst du dich zusammenreißen 😉

28 ene. 21 por el miembro: mimmi_88

Danke mimmi🤗🤗😊 ich geb mein bestes😅 auf zum Hometrainer fahren. 🚵‍♀️🚴‍♀️

29 ene. 21 por el miembro: NadiniKisu

So ist das die richtige Einstellung ☺️🙌🏼👍🏼

29 ene. 21 por el miembro: mimmi_88


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