Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 95,29g | Carbh: 158,39g.
Desayuno: Weintrauben, Tangerinen (Mandarinen), Teekanne Türkischer Apfel, Edeka Himbeeren Gefroren, Milfina Magerquark, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Elstar, Blaubeeren. Almuerzo: Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Gurke (mit Schale), Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Milbona Edamer, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Cena: Rucola , Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Alnatura Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht, Milfina Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 28 minutos, Lavar Platos - 7 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Permanecer de Pie - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Annikazahn
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