Diario de Niyoz, 27 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
1354 kcal Grasa: 35,49g | Prot: 113,00g | Carbh: 143,73g.   Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeo Çizik Yeşil Zeytin, Doğa Yulaf Ezmesi, Tangerines (Mandarin Oranges), Boiled Egg, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Almuerzo: 2% Fat Milk, Ultimate Nutrition Whey Protein , Fat Not Added in Cooking Cooked Mungo Beans, Tangerines (Mandarin Oranges). Cena: Black Tea, Tadım Kuru Kayısı, Dardanel Ton Light, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges) , Dry Curd Cottage Cheese, Egg. más...

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