Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 87,24g | Prot: 75,23g | Carbh: 170,15g.
Desayuno: Galette Frangipane. Almuerzo: Clémentines, Petits Pois Cuits (en Conserve), Steak Haché 5%, Haricots Verts. Cena: Clémentines, Fleurs Des Champs Aubergines à la Provençale, Carrefour Filets de Colin. Pasa Bocas / Otros: Auchan Lait Écrémé, Galette Frangipane. más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Pesas - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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