Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 70,05g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada, Plátano, Pierna de Pollo, Bimbo Pan Blanco (24g). Almuerzo: Naranjas, Plátano, Yoplait Yoghurt Natural, Agua de Jamaica, Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Arroz Blanco. Cena: Lala Leche Deslactosada, Azúcar, Lala Leche Deslactosada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Jitomate, Lechuga, Mayonesa, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g). Pasa Bocas / Otros: Jícama. más...
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3083 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 41 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Cachagool
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