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gente fiz 4 marmitas de salada , pq morro preguica lavar alface, rucula entao faco tudo de uma vez e deixo pronta , bateu fome so temperar e comer.
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859 kcal
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Grasa: 34,35g | Prot: 54,33g | Carbh: 49,02g.
Almuerzo: Pé de Galinha, Pepino (Descascado), Rúcula, Alface, Pimentão Amarelo, Viva Vida Tomate Grape. Cena: Martini, Queijo Mozzarella, Salame Duro ou Seco, Coxa de Frango. más...
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Peso Histórico de nanafitnes
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