|
Ужин. Скумбрия холодного копчения. Картофель отварной. Лучок, пиво 😁
|
2080 kcal
|
Grasa: 89,90g | Prot: 89,34g | Carbh: 225,90g.
Desayuno: Мерси Конфеты, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Абрико Топинг Шоколадный , Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное, Творог 9%. Almuerzo: Lay's Stax Сметана и Лук, Магнит Банан, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Cena: Обычное Пиво, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Орехи Кешью. más...
|
|
1440 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos. más...
|
|
1 a 20 de 58
 Comentarios
26 ene. 21 por el miembro: ElizavetaS.88
|
26 ene. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Я сегодня мечтала о таком ужине, только без картошки😁, может все-таки тоже решиться...
26 ene. 21 por el miembro: mamontionok86
|
Я первый раз съела спустя 11 месяцев похудения. Сейчас могу себе позволить 😁 тоже мечтала о ней 😍
26 ene. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Картошка + скумбрия = моя любовь и мечта 🤤😋... Пиво - если хорошее - тоже кружку можно было бы выпить, а то давно я пивные кружки не доставала🙃
26 ene. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
А вы на сколько калорий в день питаетесь? Просто но очень у вас вкусно и смотрю вы худеет хорошо
26 ene. 21 por el miembro: ElizavetaS.88
|
Пиво светлое милер. Брат покупает 😁
26 ene. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Сейчас я не худею. Сейчас до 2700 доходит. А так на похудении у меня 1700 минималка
26 ene. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
С завтрашнего дня я начинаю есть как положено и скидывать ещё 6 кг
26 ene. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Седа, я вот сегодня свой дефицит случайно нарушила углеводами, и планирую с завтрашнего дня всё-таки взять себя в руки и тоже надо добить что-то около 6 кг (точнее не знаю, весов нет)))
26 ene. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
26 ene. 21 por el miembro: kropacheva1177
|
Наталья, правильно не растягивай)) я так растянула с 15 декабря всё не соберусь🤣🤣 а потом ещё днюха в феврале😁 точно не начну. Либо сейчас либо уже в Марте🤣🤣🤣
26 ene. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
И на таком нынча худеют? пиво на ночь глядя 🤯
26 ene. 21 por el miembro: OmiaMoni
|
26 ene. 21 por el miembro: Anna Catt
|
Оля, нет я с завтрашнего дня уйду обратно в дефицит. Последний день балуюсь 🤣
26 ene. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Мм, подскажите, пожалуйста, на сколько калорий вышел такой ужин?
26 ene. 21 por el miembro: pereskokova_10
|
примерно так же выглядел мой завтрак, только вместо скумбрии селëдка и без пива 😁
26 ene. 21 por el miembro: Rous_g
|
646 калорий. Вместе с пивом,но Я лук не взвешивала и не считала. Это уже фанатизм бы был 🤣
26 ene. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Хватит уже издеваться над людьми😂😂😂, к меня в животе аж урчать начинает 🤣🤣
26 ene. 21 por el miembro: sinkha177
|
cool.agabek спасибо! Похоже я знаю какой ужин у меня будет завтра, можно вписать))
26 ene. 21 por el miembro: pereskokova_10
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|