Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 71,59g | Carbh: 255,90g.
Desayuno: Telur Rebus, Kacang Rebus. Almuerzo: Alfamart Daun Pepaya, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Ikan Wader. Cena: Buah Srikaya. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Chatime Milk Tea. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raditz_bdn
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