Diario de Wölfchen27, 26 ene. 21

Heute einen BMI von 29,94 erreicht. Meine Waage zeigt nun nicht mehr „Fettleibig“ an, sondern nur noch „Übergewichtig“ 🥳🎉Wohooooooo! 😁

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1475 kcal

Grasa: 43,77g | Prot: 57,84g | Carbh: 211,34g.   Desayuno: Gelee (Alle Sorten), Alnatura Dinkel Kleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Haferdrink, Banane, Blaubeeren, BioBio Hafer Drink Schoko. Almuerzo: Clarky's Feinste Nusskern Mischung. Cena: Grandiso Sahnepudding mit Schokolade , Cocktailtomaten, Schuhbecks Hähnchenbrust mit Karotten-Ingwersauce. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo Schokolade, Banane, BioBio Hafer Drink Schoko. más...

2794 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...