Diario de Natha73, 26 ene. 21

Biar gak bosen makan putih telur (kuning telur aku skip) , coba2 dimasak Rendang NO MINYAK ,NO GULA , NO SANTAN . Rasanya enak boond

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
324 kcal Grasa: 3,99g | Prot: 35,82g | Carbh: 34,11g.   Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Melon. más...
1581 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

22 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
resep 
25 ene. 21 por el miembro: yuniassw
Rsp👣 
25 ene. 21 por el miembro: wlutfi
resep rendang nya dunk 😁 
25 ene. 21 por el miembro: ade sefrinais
. 
25 ene. 21 por el miembro: putri alya natasya
aku juga sering kak ayam dan telur dibumbu rendang tanpa santan, nanti klo bosen tinggal ak panggang deh enak, udah meresap bumbu rendangnya JD bervariasi rasanya😁 
25 ene. 21 por el miembro: novanca
. 
25 ene. 21 por el miembro: bxbygry
woaaah pen resepnya dong 
26 ene. 21 por el miembro: gustinamulyawatii
200 gr Dada Ayam Fillet (aku bagi 50gr jadi 4 kali makan) 3 Butir telur ayam matang 5 bawang merah 3 bawang putih 2 kemiri 4 cabe merah , biji buang 6 cabe rawit (optional , aku tambahin karna doyan pedes) 1/2 sdt Kunyit bubuk 1/2 sdt ketumbar Laos secukupnya 1 batang sereh 3 lembar daun jeruk 2 lembar daun salam 1 sdt garam himalaya Secukupnya kaldu jamur Secukupnya lada bubuk Haluskan bawmer , bawput , cabe rawit , cabe merah , kemiri tambah air secukupnya. Masak bumbu yg sudah di haluskan di wajan anti lengket. Tambahkan kunyit bubuk dan ketumbar bubuk. Lalu masukan sereh sudah di geprek , laos yg sudah di geprek , daun jeruk , dan daun salam. Tumis sampai benar matang (Tanpa Minyak) , kemudian masukan ayam. Tambahkan air 250ml Aduk rata Tambahkan bumbu himalayan salt , kaldu jamur , lada bubuk , secukupnya. Aduk supaya matang merata. Air agak menyusut aku masukan telur ayam tadi. Aduk lagi biar bumbu meresap. Tunggu sampai matang. Siap di sajikan 🔥 Bisa juga di tambah kecap manis dikit+ saori buat yg suka. saya masak rendang ayam+telur , bisa diganti dg varian daging. Semoga resep ini membantu ya kak 🥰 
26 ene. 21 por el miembro: Natha73
@novanca : Waah bisa jadi refrensi aku kalo lagi males masak tuh kak 🤭😁 
26 ene. 21 por el miembro: Natha73

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Natha73


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.