|
Selamat pagi 71kg 🤗🤗 senang melihatmu 😘😁 Setelah 3 minggu diem di 72kg terus ,, pagi ini resmi melihat angka 71kg ☺️ 😁 Alhamdulillah 😍
|
1464 kcal
|
Grasa: 42,36g | Prot: 48,67g | Carbh: 214,80g.
Desayuno: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Goreng. Almuerzo: Mayones, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dimsum. Cena: Pangsit Goreng, Nasi Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Khong Guan Superco. más...
|
|
 Comentarios
sama kak berat awal 75 menuju 58 semangattttttt
25 ene. 21 por el miembro: ekasupriyanti
|
25 ene. 21 por el miembro: berrybear14
|
25 ene. 21 por el miembro: apm1308
|
Terima kasih semuaaanyaa,, ayoook semangat ✊ 💪😍
25 ene. 21 por el miembro: Sindi Sintia S
|
wah sama bgt ky aku kak hihi LG di angka 71 semoga bs otw ke 58
26 ene. 21 por el miembro: ekaputri96
|
sama dgn aku kak, sempat stuck 3 minggu pd perjalanan diet bulan ke 2, sempat kecewa, tp ttp trus konsisten, dan akhirnya turun jg hihihii
26 ene. 21 por el miembro: rahma_maruye
|
@ekaputri bisa samaan gitu ya 😁 jadi tambah semangat nih, berasa ada nambah teman seperjuangan 😍😍
29 ene. 21 por el miembro: Sindi Sintia S
|
@rahma,, iyaaa bener banget, tapi buru2 ganti mindset dikepala bahwa, baru 3 minggu ga boleh nyerah, kan naikin ke 75 kg juga butuh waktu beberapa tahun, jadi tetap semangat.. Dan sebagai penghibur nya, aku langsung ngambil meteran baju buat ngukur lingkar lemak 🤭 boleh jadi timbangan belum miring kekiri tapi lingkar lemak berkurang 🥰🥰 hihi stay positif,, tetap Semangaaat 😉💪💪
29 ene. 21 por el miembro: Sindi Sintia S
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sindi Sintia S
|