Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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324 kcal
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Grasa: 3,99g | Prot: 35,82g | Carbh: 34,11g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Melon. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natha73
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