Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 99,08g | Carbh: 76,59g.
Desayuno: Pantagruel Cacau Magro em Pó, Becel Original, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Bulk Powders Proteína Whey, Bulk Powders Panquecas Proteicas, Banana, Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Chá (Infusão), Melão, Febras, Tomates Cereja. Cena: Café Expresso, Pingo Doce Nata para Bater, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco à Alentejana. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de org_design
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