Diario de Rutrick, 25 ene. 21

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Joggen im vereisten Schneematsch trau ich mir dann doch nicht zu 😅 Aber Hauptsache unterwegs an der frischen Luft 🌫️🚶‍♀️🧣🎶

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:

1501 kcal

Grasa: 60,93g | Prot: 78,38g | Carbh: 152,19g. Desayuno: Schwartau Samt Himbeere, Seeberger Sesam Geschält, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Wiltmann Rein Rind Salami, Brunch Paprika Peperoni, Schrotbrot. Almuerzo: Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Cena: Gut & Günstig Cashewkerne, Banane, Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edelbitter Mousse Blaubeer-Lavendel. más...

2321 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Hallo das beste was du machen könntest laufen, laufen 💪💯👍❤️🙋🏻‍♀️

25 ene. 21 por el miembro: gel196508

Hab das Laufen richtig lieben gelernt 🥰

25 ene. 21 por el miembro: Rutrick

Sehr schön 👍💪 So geht es mir auch 😍

25 ene. 21 por el miembro: ALESяJA

Pörfeckt 😊👌👍

25 ene. 21 por el miembro: Bürotiger123

Guten morgen, wie bei uns ....bin gestern auch das erstemal nur auf gestreuten Bürgersteigen gelaufen ! ...ging so ...!

26 ene. 21 por el miembro: buecherwurm_02

Nur nicht hinfallen 😅 Bei uns sind viele Bürgersteige nicht den Namen wert... Dorf halt 😆 Dann lieber mit festem Schuhwerk ab in die Pampa 🏞️

26 ene. 21 por el miembro: Rutrick

Fleißig👍 und das bei dem Modder 😅 da hatte ich es gestern deutlich besser, wir hatten zur Abwechslung mal Sonne und blauen Himmel 🥰. Hab es genutzt und bin am Wasser spazieren gegangen🌅

26 ene. 21 por el miembro: Schoko-keks-monster

Oh Wasser 😍 Wenn ich könnte würde ich jeden Tag ans Wasser gehen 🌊 Ich kriege grad Meer-Weh 😌

26 ene. 21 por el miembro: Rutrick

Ja, das Meer ist einfach Toll🥰

26 ene. 21 por el miembro: Schoko-keks-monster


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