Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2414 kcal
|
Grasa: 91,59g | Prot: 178,52g | Carbh: 213,49g.
Almuerzo: Pastel de Queso, Nixe Calamares en Salsa Americana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito. Cena: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Salvado de Avena, Whey Protein, Huevo, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, La Vaca que ríe Tranchettes, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Chorizo de Cerdo, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas. más...
|
|
3558 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelcuesta
|