Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2639 kcal
|
Grasa: 86,47g | Prot: 152,63g | Carbh: 313,87g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Suco de Laranja Natural, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar, Café Expresso, Pão de Queijo Low Carb, Banana. Almuerzo: Sementes Chia Secas, Royal Gelatina Frambuesa, Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce, AdeS Manzana, IDN Nutrition Creatina, Royal Gelatina Frambuesa, Calabacitas rellenas, Beringela na Airfryer. Cena: Ovo Cozido, Patê de Atum, Royal Gelatina Frambuesa, Cuarto Creciente Arándano Con Stevia, Bimbo Rapiditas Clásicas. Pasa Bocas / Otros: Arcor Natural Break Energía, IDN Nutrition Creatina, IDN Nutrition Instant WPC Whey Protein, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Powerade Powerade. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de escanleo
|