Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 47,54g | Prot: 107,70g | Carbh: 124,81g.
Desayuno: Моё Арахисовое Печенье , Bon&Bon Рыжик с Варёной Сгущенкой. Almuerzo: Prime Kraft Protein Cookie Coffee & Chocolate, Авокадо Авокадо, Calve Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Cena: AF Brew Sour Diesel Therapy, Tini Вино, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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