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25 ene. 21
Diario de susidancing, 25 ene. 21
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Comentarios
Mi progreso en 2 meses
25 ene. 21 por el miembro:
susidancing
💪
25 ene. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Joee que alegría! 👏🏼👏🏼👏🏼 que buen progreso 💪🏼
25 ene. 21 por el miembro:
kaki...
Vamossss 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
25 ene. 21 por el miembro:
paneteba
Guaaau !! 😍😍👏🏻👏🏻
25 ene. 21 por el miembro:
estherpl28
que ejercicios haces!! estoy muy perdida en cuanto a entreno
25 ene. 21 por el miembro:
mery41
Mery41 yo tengo entrenador personal, 3 días a la semana hago piernas y otros 3 hago grazos y abdominales, días intervalos, de los 3 días de Brazos suelo dos hago con pesas y flexiones y el otro día hago con máquinas. Con los días de piernas 2 hago ejercicios tipo sentadillas, zancadas, step, todos con peso añadido. Más dos clases de zumba a la semana para cardio.
25 ene. 21 por el miembro:
susidancing
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