Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2011
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125,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 114,65g | Carbh: 161,27g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Sunny Frittata. Almuerzo: Balsamic Vinegar Vegetable Blend with Bell Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: 2% Fat Milk, Roasted Vegetables with Broccoli, Honey Lime Chicken. Pasa Bocas / Otros: bagel chips, activia yogurt, banana, blackberry. más...
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4383 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamesthomasmom
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