Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 99,18g | Carbh: 339,74g.
Desayuno: Kawa z Cukrem, Crownfield Musli . Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Kiwi, Banan, Płatki Owsiane. Cena: Makaron Pełnoziarnisty, Filet z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Kebab, Mandarynki . más...
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4295 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, VTT - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Dejw0505
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