Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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584 kcal
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Grasa: 11,72g | Prot: 20,35g | Carbh: 107,61g.
Almuerzo: Trabzon Hurması, Kivi Meyvesi, Muz. Cena: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Izgara Köfte, Untad Hamburger Ekmeği. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eflin zulal
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