|
я вернулась к работе..будучи дома ела что хотела..вот результат🙃🙂
даю себе слово..буду кушать правильно)))
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 97,52g | Prot: 56,64g | Carbh: 32,87g.
Almuerzo: Бразильские Орехи, Коэнзим Q10, Омега-3, Черный Перец, Орега́но, Морская Соль, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Авокадо Авокадо, Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло Olio Dante, Мистер Грин Салат-Латук Свежий , Лимон, Дорадо. Cena: Бразильские Орехи, Льняные Семена, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения Tamari Безглютеновый, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр, Салат Лолло Бионда, Сладкий Красный Перец, Ашан Томаты Черри Кумато. más...
|
|
207 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Samsung Health - 23 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|