Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 56,91g | Prot: 101,03g | Carbh: 162,99g.
Desayuno: Water, Koffie, Côte d'Or Fin 70% Noir Intense, Granola, Bosbessen, Frambozen, Zespri Kiwi Gold, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kaneel, AH Biologische Havermout. Almuerzo: Maitre Olivier Kip Curry, Balletjes in Tomatensaus, Volkoren Brood, Koffie, Water. Cena: Water, Witte Rijst, Delhaize Curry Madras, AH Kokosmelk, AH Zoete Puntpaprika, Jonagold, Paprikapoeder, Kurkuma, Bosui of Lenteui, Knoflook, Winterwortel, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Pasa Bocas / Otros: Storck Merci. más...
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chantallica
|