Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
melike.ç
Diario
25 ene. 21
Diario de melike.ç, 25 ene. 21
Perfil de melike.ç
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Sabah Chloe Ting yapmaya çalışırken ben :))
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2021:
1647 kcal
Grasa: 69,21g | Prot: 88,82g | Carbh: 165,96g.
Desayuno:
Kivi Meyvesi, Hardline Whey Protein, Yumurta.
Almuerzo:
Dereotlu Poğaça.
Cena:
Tavuk Dürüm.
Pasa Bocas / Otros:
Eti Pizza Kraker, Biscolata Veni Fındıklı .
más...
1716 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Karın Antrenmanı - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
25 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ben de yaylaya gidicem ya en iyisi kdkdksks
25 ene. 21 por el miembro:
merolipa
Leyla bende 7. günü bugün zorla tamamladım plankta ruhumu teslim etmezsem 14 gün yapacağım 😅
25 ene. 21 por el miembro:
melike.ç
Serin serin , bolca yeşil en güzeli Merolipa 😅
25 ene. 21 por el miembro:
melike.ç
Benim de ilk günümdü bugün hamlamışım ama tamamlayabildim☺️ bittikten sonra yayla fikri güzel olabilir 😄
25 ene. 21 por el miembro:
sadecebegüm
Fatsecret olarak bu yaz hepimiz yaylada buluşalım 😅😀
25 ene. 21 por el miembro:
melike.ç
5 - covitin biteceği yok nasıl olsa evdeyiz 😊
25 ene. 21 por el miembro:
ebru_00_
Benim 25. Günüm hatta hem popo hem düz karın aynı anda yapıyorum ısınma + 2 video birinden 2 video diğerinden 😅
25 ene. 21 por el miembro:
gizem.7171
Aynen Ebru 5. seçenek olarak harika oldu 😀 Şu Corona bitsinde ben yağlarımla kalmaya da razıyım 😅
25 ene. 21 por el miembro:
melike.ç
Gizem ben 14 günlük programını uyguluyorum bazı günler 3 bazı günler 4 video oluyor. Karın kalça karışık ama karın ağırlıklı. 4 videolu günlerde pestilim çıkmış oluyor 😅 Tebrik ediyorum seni 👏👏👏
25 ene. 21 por el miembro:
melike.ç
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de melike.ç
Ver la Historia Completa